大姨妈没来第一天自慰有什么危害？_39问医生

大姨妈没来第一天自慰不会直接导致身体上的严重危害，但可能影响到情绪和心理健康。

从生理角度来看，月经周期是由女性体内激素水平变化所决定的。自慰本身不会直接影响月经的来潮，也不会导致严重的生理问题。如果在这个时期进行自慰，可能会因为情绪波动而影响到激素水平，进而间接影响月经周期。如果在这个时期进行自慰，可能会因为情绪波动而影响到激素水平，进而间接影响月经周期。

在实践操作中，如果你发现自己在月经来临前感到焦虑或情绪波动，建议尝试一些放松技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想等，来帮助调节情绪和缓解压力。同时，保持健康的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，都有助于维持正常的月经周期。

【生活小贴士：】

1. 保持规律的生活作息，有助于维持正常的月经周期。

2. 适当放松和减压，如进行瑜伽或冥想等，有助于调节情绪。

3. 注意饮食均衡，摄入足够的营养，有助于维持身体健康。

大姨妈没来第一天自慰有什么危害？