治头痛

治头痛可以考虑使用非处方止痛药、针灸治疗、热敷治疗、生物反馈疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非处方止痛药
非处方止痛药如阿司匹林、布洛芬等可通过口服方式缓解轻至中度头痛。剂量和频率应遵循包装上的指示。这类药物能减轻炎症和缓解轻微到中度的钝性头痛。它们对特定类型的偏头痛无效。
2.针灸治疗
针灸通过在身体特定穴位刺入细针来调节神经和内分泌系统。通常需要数次治疗才能见效。针灸可改善血液循环、减少肌肉紧张及促进内源性释放，从而舒缓压力引起的紧张型头痛。
3.热敷治疗
使用热水袋或暖湿毛巾覆盖于额头区域，每次15-20分钟，每日多次。可根据个人舒适程度调整温度。局部升温有助于放松头部血管和软组织，缓解因血管收缩功能障碍所致的搏动性或紧缩性疼痛。
4.生物反馈疗法
生物反馈是一种心理行为训练方法，在专业人员指导下学习控制生理反应。疗程需持续数周至数月不等。此技术帮助个体认识并学会管理自主神经系统反应，适用于治疗由情绪压力导致的慢性头痛。
长时间或频繁出现剧烈头痛时，建议及时就医检查，排除颅内压增高、脑出血等严重器质性疾病。日常生活中注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。