39问医生

打鼻鼾

李红冬综合内科副主任医师

深圳市宝安人民医院三级甲等

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打鼻鼾是睡眠时气流通过狭窄气道引发软组织振动产生的声响，多数情况可通过调整改善，但持续严重者需排查潜在问题。肥胖、睡姿不当、鼻部结构异常等均可诱发，侧卧睡眠、控制体重、避免睡前饮酒有助减轻。若伴随呼吸暂停、白天嗜睡或血压异常，建议尽早就医评估，切勿轻视长期打鼾对心血管的潜在影响。

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2026-04-26 浏览100次

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