锁骨骨折术后康复锻炼可以采用锁骨固定带佩戴、功能性锻炼、肌肉强化训练和关节活动度训练等方法进行。如果症状有持续或加剧的情况，应立即就医。
1.锁骨固定带佩戴
锁骨固定带通过环绕肩部提供稳定支撑，在患者日常活动中使用。固定带有助于限制患处移动，促进愈合过程，减少二次损伤风险。
2.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对上肢肌群及日常生活动作的练习，通常在医师指导下进行。此措施旨在恢复受损区域的功能性活动能力，改善血液循环、减轻肿胀并预防粘连发生。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及一系列渐进难度的抗阻运动计划，目标是增强受伤区域周围未受损肌群的力量。此举可提高肢体稳定性、降低再损伤概率，并为后续完整功能恢复奠定基础。
4.关节活动度训练
关节活动度训练由物理治疗师指导患者进行特定范围内的被动与主动运动，每日执行数次。该措施旨在防止关节僵硬、增加灵活性，并为恢复正常活动水平做好准备。
术后应遵循医嘱定期复查，监测骨折愈合情况，以免过早拆除固定带来再次移位的风险。此外，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免影响病情恢复。
1.锁骨固定带佩戴
锁骨固定带通过环绕肩部提供稳定支撑，在患者日常活动中使用。固定带有助于限制患处移动，促进愈合过程，减少二次损伤风险。
2.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对上肢肌群及日常生活动作的练习，通常在医师指导下进行。此措施旨在恢复受损区域的功能性活动能力，改善血液循环、减轻肿胀并预防粘连发生。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及一系列渐进难度的抗阻运动计划，目标是增强受伤区域周围未受损肌群的力量。此举可提高肢体稳定性、降低再损伤概率，并为后续完整功能恢复奠定基础。
4.关节活动度训练
关节活动度训练由物理治疗师指导患者进行特定范围内的被动与主动运动，每日执行数次。该措施旨在防止关节僵硬、增加灵活性，并为恢复正常活动水平做好准备。
术后应遵循医嘱定期复查，监测骨折愈合情况，以免过早拆除固定带来再次移位的风险。此外，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免影响病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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