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男人吃什么能生精

发病时间：不清楚

病情描述：男人吃什么能生精

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医生回答

刘希高副主任医师三甲

山东大学齐鲁医院泌尿外科

通常情况下，男人可以吃韭菜、生蚝、海参等食物，有助于生精。但食物不具备药用价值，如果存在不育的情况，建议及时就医治疗。

1、韭菜

韭菜中含有大量的纤维素，有助于促进肠道蠕动，也有助于促进身体的新陈代谢。而且韭菜也含有丰富的营养成分，如蛋白质、矿物质、维生素等，可以为身体补充所需要的营养，也有助于提高精子的活性。

2、生蚝

生蚝中含有丰富的锌元素，而锌元素有助于促进精子的生成，也有助于提高精子的质量。而且生蚝中也含有丰富的蛋白质，有助于增强身体的免疫力。

3、海参

海参中含有大量的精氨酸，而精氨酸有助于促进生殖系统中精子的生成，也有助于提高精子的活性。而且海参中也含有比较多的维生素、矿物质等营养成分，可以为身体补充所需要的营养，也有助于提高精子的活性。

除此之外，也可以吃山药、核桃等食物，对身体也有一定的好处。如果存在不育的情况，建议及时就医治疗，以免延误病情。

2023-07-22 06:47 举报

张际青三甲

你好，这种情况考虑是青春发育期以后正常的遗精现象，但是不可以手淫，以免影响您的私处发育和身体健康。建议您最好是平时注意私处卫生清洁，保证营养的摄入，多吃含钙高的食物，适当增加体育锻炼，避免过度手淫而影响私处发育，注意不要挑食。 2019-06-03 15:07举报

李振大主治医师

河南省淮滨医院普外科

这种情况不影响生长发育，不要担心，饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素促进生长发育 2015-02-22 23:21举报

追问： 14岁第一次射精会不会成阳痿请专家说说并说说有什么不好

回答：这种情况一般不会引起阳痿，不要担心，可以避免频繁手淫刺激

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