有很多人睡觉的时常都会打鼾,有轻有重。看你的数值,你应该是轻度的。阻塞性的你应该查明什么原因造成的,如果是鼻甲肥大一类的,还是应该做微创手术的治疗,消除病因,然后考虑使用无创呼吸机。但是这一类的手术即使当时效果很好,若干年后还是有可能复发的;中枢性的据我了解目前没有好的治疗方式,还是要使用无创呼吸机进行治疗。你在用呼吸机时,医生应当和你讲过呼吸机治疗呼吸暂停的目的,是为了纠正机体睡眠时的慢性缺氧,避免并发症如高血压,心脑血管以及肺部疾病等。所以不用呼吸机一般不会窒息,但是不用的话,有可能会因为睡眠呼吸暂停的并发症,导致夜间猝死。