Copyright © 2000- 39.net
睡眠障碍患者可能因压力增加导致对酒精的需求增加。
睡眠障碍可能导致个体对酒精的需求增加。这是因为长期睡眠不足会导致压力激素皮质醇水平升高,促使大脑产生更多多巴胺以缓解压力;而多巴胺与奖赏系统有关,会使人感到愉悦并渴望再次体验,包括饮酒带来的放松感。
此外,对于存在严重睡眠障碍的人群,由于机体抵抗力下降,容易诱发感染性疾病的发生概率增高,此时则需要及时就医处理。
因此,存在睡眠障碍的人群应注意调整作息习惯,保持规律的睡眠时间,并通过运动锻炼等方式减轻压力,有助于改善症状。