你好，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理
39问医生
睡不踏实，5.6个小时就醒
张岩岩
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医师
聊城市中医院
三级甲等
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66
2015-02-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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