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双膝关节骨性关节病

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双膝关节骨性关节病是膝关节软骨随年龄增长或长期负重出现的慢性退行性改变，早期表现为上下楼或蹲起时隐痛，后期可能出现关节僵硬、活动受限。日常管理重在控制体重、减少爬山爬楼等负重活动，适度进行股四头肌力量练习，注意膝部保暖。症状明显时需及时就医评估，治疗方案存在个体差异，多数患者通过综合干预可维持较好生活质量，保持积极心态有助于长期康复。