锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、免疫系统发育、物质代谢、生殖遗传等方面具有重要的作用。但如果机体缺锌,可能会引起免疫力下降、味觉减退、皮肤干燥、视力下降、性发育迟缓等危害。
1、免疫力下降
缺锌可能会导致机体免疫力下降,容易受到细菌、病毒等感染,从而出现感冒、发热、腹泻等不适症状。
2、味觉减退
缺锌还可能会影响味觉,导致味觉减退,不利于食物的味道进行判断,影响食欲。
3、皮肤干燥
缺锌还可能会导致皮肤干燥,容易出现皮肤起皮、脱屑等情况,还可能会导致皮肤黏膜受损,容易出现口腔溃疡、口角炎、舌炎等疾病。
4、视力下降
锌元素可以维持视网膜的正常功能,如果缺锌,可能会导致视网膜的功能受损,从而出现视力下降的情况。
5、性发育迟缓
锌元素还可以促进性激素的分泌,如果机体缺锌,可能会导致性激素分泌不足,从而出现性发育迟缓的情况。
如果出现上述症状,建议患者及时就医,可以在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。日常生活中,患者可以适当进食富含锌元素的食物,如猪肝、鸡蛋黄等。同时,患者需要注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,以免引起不适症状。