头颈部肌肉痉挛可能由多种原因引起，包括缺钙、外伤、颈椎病、肌筋膜炎等。
缺钙会导致神经肌肉兴奋性增加，易出现抽搐；外伤会引起软组织损伤甚至骨折，导致局部血液循环受阻，从而引发肿胀、疼痛等症状；颈椎病是由于长期姿势不当或椎间盘退行性疾病所致，压迫邻近的脊髓和神经根，引起颈肩部酸痛、上肢麻木无力等症状；肌筋膜炎多因长时间保持一个姿势不动，使颈部处于紧张状态，造成肌肉纤维变性、水肿和炎症反应，进而引发疼痛。
如果患者存在睡眠障碍，可能会因为睡眠不足而影响到交感神经系统功能，导致肌肉过度活跃，进而引发头颈部肌肉痉挛的现象。
在日常生活中，应避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈部负担，诱发不适症状。若上述现象持续不缓解，则建议及时就医诊治。
缺钙会导致神经肌肉兴奋性增加，易出现抽搐；外伤会引起软组织损伤甚至骨折，导致局部血液循环受阻，从而引发肿胀、疼痛等症状；颈椎病是由于长期姿势不当或椎间盘退行性疾病所致，压迫邻近的脊髓和神经根，引起颈肩部酸痛、上肢麻木无力等症状；肌筋膜炎多因长时间保持一个姿势不动，使颈部处于紧张状态，造成肌肉纤维变性、水肿和炎症反应，进而引发疼痛。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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