女63岁缺钾缺钠，上医院查过了，也补充

钾和钠都需要从食物中获得。缺钾除了要增加蔬菜，水果等摄入。还可以服用氯化钾片。需要不定期服用。缺钠，需要增加食盐的摄入量。