最近感觉自己特别懒多考虑是睡眠不足引起的，也可能是抑郁症、焦虑症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、睡眠不足
若是日常生活中经常熬夜，可能会导致睡眠不足，容易出现困倦、乏力等症状。患者可以改变不良的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，避免过度劳累进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
2、抑郁症
如果长期情绪低落、焦虑，可能会诱发抑郁症，会出现情绪低落、思维迟缓、活动减少等症状。患者可遵医嘱口服盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物进行改善，同时要积极配合医生进行心理治疗。
3、焦虑症
可能因生活压力过大，受到家族遗传导致焦虑症，会出现紧张、不安、心率加快、困倦乏力等症状。患者可在医生指导下，口服片、艾司唑仑片等药物进行改善，也可以积极配合医生通过认知行为疗法进行心理疏导。
除此之外，最近感觉自己特别懒也可能是神经衰弱、低钾血症、甲状腺功能减退等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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