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腿关节痛
李常月
主任医师
三甲
七台河市人民医院
普外科
腿关节痛应避免剧烈运动。
剧烈运动可能导致肌肉劳损、关节负担增加，进一步加剧腿部关节的不适症状。适当的休息有助于缓解症状，但也要注意保持适度活动，以促进血液循环和预防深静脉血栓形成。
此外，还应注意是否存在外伤史或感染迹象，并结合患者的具体情况进行分析。如有外伤史，则需警惕骨折或其他软组织损伤的可能性；若伴有发热、红肿等症状，则要考虑化脓性关节炎等感染性疾病。
日常生活中，要注意保暖，以免受凉引起疼痛加重。同时要均衡饮食，适当摄入富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。