掏耳朵可以使用耳勺、耳镜检查、冲洗法、鼓膜按摩等方法进行。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.使用耳勺
选择大小合适的耳勺，轻柔地旋转插入外耳道内，然后倾斜头部使耳屎滑出。此方法简单易操作且不会对耳道造成损伤，但需注意不要深入耳道以免引起疼痛或伤害到耳膜。
2.耳镜检查
由专业医生使用专用工具如耳镜进行细致观察并取出异物。通过专业设备可清晰看到耳道内部情况，并确保安全有效移除异物同时减少风险发生概率。
3.冲洗法
采用温盐水或特制洗耳液，在医师指导下进行外耳道清洁处理。利用液体压力作用软化并冲走耵聍团块；适合于难以掏出硬结体积较大者。
4.鼓膜按摩
用手指轻轻按压耳廓后上方区域数分钟以促进耳内分泌物排出。此法有助于改善耳部血液循环及分泌功能紊乱状态；长期坚持能预防耳垢积累过多堵塞耳道。
掏耳朵时要特别小心，避免使用尖锐物品以防损伤耳道皮肤。若发现有异常情况出现应及时停止操作并向医生咨询进一步处理方案。
1.使用耳勺
选择大小合适的耳勺，轻柔地旋转插入外耳道内，然后倾斜头部使耳屎滑出。此方法简单易操作且不会对耳道造成损伤，但需注意不要深入耳道以免引起疼痛或伤害到耳膜。
2.耳镜检查
由专业医生使用专用工具如耳镜进行细致观察并取出异物。通过专业设备可清晰看到耳道内部情况，并确保安全有效移除异物同时减少风险发生概率。
3.冲洗法
采用温盐水或特制洗耳液，在医师指导下进行外耳道清洁处理。利用液体压力作用软化并冲走耵聍团块；适合于难以掏出硬结体积较大者。
4.鼓膜按摩
用手指轻轻按压耳廓后上方区域数分钟以促进耳内分泌物排出。此法有助于改善耳部血液循环及分泌功能紊乱状态；长期坚持能预防耳垢积累过多堵塞耳道。
掏耳朵时要特别小心，避免使用尖锐物品以防损伤耳道皮肤。若发现有异常情况出现应及时停止操作并向医生咨询进一步处理方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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