脚后跟干裂怎么办

脚后跟干裂可以尝试保湿乳液涂抹、定期泡脚、抗组胺药、激素类药膏局部应用、硬皮磨削治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.保湿乳液涂抹
选择含有甘油、尿素等成分的乳液，在沐浴后立即涂抹于干燥区域，每日多次使用。这些成分有助于提高皮肤水分含量，减少角质层脱落，从而缓解干裂现象。
2.定期泡脚
建议患者可以在睡前用热水泡脚，水温控制在40度左右即可，时间控制在20分钟左右为宜。这样能够促进足部血液循环，加速新陈代谢，还可以软化角质，有利于改善不适症状。
3.抗组胺药
如果患者的干裂是由过敏引起的，则可遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物进行止痒治疗。上述药物具有抑制组织胺释放的作用，能减轻炎症反应，进而起到止痒的效果。
4.激素类药膏局部应用
患者可在医生指导下外用复方醋酸乳膏、糠酸莫米松乳膏等含激素的药膏来治疗。这类药膏具有一定的消炎作用，对于因感染导致的足跟开裂有一定的治疗效果。
5.硬皮磨削治疗
通过专业设备对受损表皮进行去除处理，在门诊条件下由经验丰富的医师操作完成。此方法适合改善表皮硬化及伴随异常角化问题；可促进新皮肤生长并改善外观。
在日常生活中，应避免穿着过紧的鞋子，以免摩擦患处加重不适。同时还要注意保持足部卫生，勤洗脚，但不要过度清洗，以免破坏皮肤屏障。