你好我想深度睡眠_39问医生

一般的话很少使用这个药物了，这种药物时效比较短，你可以考虑使用一些奥沙西泮的治疗，就是可以帮助你改善的，同时的话，要注意养成良好的睡眠习惯，要注意多进行运动，运动是可以帮助你改善睡眠的，要建立健康的生物钟。才能帮助的了。