四肢肌肉跳动多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、植物神经紊乱、周围神经病、多发性肌炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果患者在日常生活中经常从事重体力劳动，可能会使身体肌肉长期处于紧张状态，从而出现四肢乏力、肌肉跳动等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、缺钙
若是患者长期挑食、偏食，可能会造成身体缺钙，会出现肌肉痉挛、骨骼疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，同时要注意三餐规律，避免挑食、偏食。
3、植物神经紊乱
如果长期精神压力过大，可能会造成植物神经紊乱，会出现四肢麻木、疼痛、抽搐等症状。患者可遵医嘱口服营养神经类的药物进行改善，比如维生素B1片、维生素B6片等，还要放松心情，避免精神压力过大。
4、周围神经病
周围神经病是由于周围神经系统结构或功能损伤引起的疾病，其主要表现为感觉障碍、运动障碍、四肢肌肉跳动等。患者可遵医嘱口服营养神经类的药物进行改善，比如甲钴胺胶囊、谷维素片等。
5、多发性肌炎
由于自身免疫力下降，可能会导致肌肉组织受到损伤，从而出现四肢肌肉跳动、疼痛等症状。患者可以遵医嘱服用醋酸片、片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。必要时，也可以及时到正规医院，通过红外线照射的方式进行处理。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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普鲁卡因泛酸钙胶囊
甲钴胺片
