克服早泄可以考虑心理咨询、行为疗法、性感集中训练、抗抑郁药、镇静剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过定期会面，在专业心理医生指导下探讨个体的心理、情感及压力源，帮助患者建立自信并减轻焦虑。针对早泄可能由心理因素引起的情况适用；旨在改善患者对性功能障碍的认知评价，从而减少相关压力。
2.行为疗法
包括阴茎敏感度训练、挤奶技巧练习等非药物干预手段，在专业人士指导下进行。此方法适合于提高对射精控制能力的认识及信心；有助于形成新的生理和心理反射弧，延缓射精时间。
3.性感集中训练
是一种心理行为治疗方法，通常需要夫妻双方参与，在专业人员指导下完成一系列步骤。此法适用于存在心理因素导致的早泄问题；目的在于通过逐步增强对性刺激的耐受性来延长射精时间。
4.抗抑郁药
选择合适的抗抑郁药物如帕罗西汀、舍曲林等按医嘱服用一定周期。这类药物可调节大脑神经递质平衡，缓解因情绪紧张引起的早泄。但须注意个体差异及潜在副作用。
5.镇静剂
镇静剂如阿普唑仑片、片等需遵照医师处方使用，并按时服药。对于部分因为精神紧张而出现的早泄问题有效果；能暂时降低中枢神经系统兴奋性，缓解紧张状态。
建议采取放松技巧，如深呼吸或冥想，以减少压力相关的性反应速度。饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激食物，保持规律作息，保证充足睡眠，有利于身体健康和性功能的稳定。
1.心理咨询
通过定期会面，在专业心理医生指导下探讨个体的心理、情感及压力源，帮助患者建立自信并减轻焦虑。针对早泄可能由心理因素引起的情况适用；旨在改善患者对性功能障碍的认知评价，从而减少相关压力。
2.行为疗法
包括阴茎敏感度训练、挤奶技巧练习等非药物干预手段，在专业人士指导下进行。此方法适合于提高对射精控制能力的认识及信心；有助于形成新的生理和心理反射弧，延缓射精时间。
3.性感集中训练
是一种心理行为治疗方法，通常需要夫妻双方参与，在专业人员指导下完成一系列步骤。此法适用于存在心理因素导致的早泄问题；目的在于通过逐步增强对性刺激的耐受性来延长射精时间。
4.抗抑郁药
选择合适的抗抑郁药物如帕罗西汀、舍曲林等按医嘱服用一定周期。这类药物可调节大脑神经递质平衡，缓解因情绪紧张引起的早泄。但须注意个体差异及潜在副作用。
5.镇静剂
镇静剂如阿普唑仑片、片等需遵照医师处方使用，并按时服药。对于部分因为精神紧张而出现的早泄问题有效果；能暂时降低中枢神经系统兴奋性，缓解紧张状态。
建议采取放松技巧，如深呼吸或冥想，以减少压力相关的性反应速度。饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激食物，保持规律作息，保证充足睡眠，有利于身体健康和性功能的稳定。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
盐酸达泊西汀片
草酸艾司西酞普兰片
盐酸帕罗西汀片
