痰湿体质是中医辨证分型中的一个证候类型，多由脾运化水液功能失常引起，表现为身体肥胖、腹部肥满、肢体倦怠等症状，并常伴有痰涎较多、苔白腻、脉濡滑等征象。
痰湿体质主要与脾脏运化水液的功能失调有关。当脾虚不能正常运化水湿时，导致体内水湿停聚而生痰，进而形成痰湿质。痰湿体质的人群可能经历腹胀、腹泻、食欲不振、体重增加、舌苔厚腻、面色晦暗等不适症状。
针对痰湿体质的诊断，医生可能会建议进行血常规、便常规加潜血试验、血脂分析、尿常规、甲状腺功能测定、肝肾功能测定等实验室检测以及超声心动图、胸部X线检查等影像学检查。改善痰湿体质通常需要综合调理，包括中药内服如二陈汤、平胃散等方剂，以及针灸疗法如足三里穴、天枢穴等穴位的刺激。
饮食上宜清淡易消化，避免过食油腻及寒凉食物，保持规律作息，适当运动如太极、瑜伽等有助于改善痰湿体质。
痰湿体质主要与脾脏运化水液的功能失调有关。当脾虚不能正常运化水湿时，导致体内水湿停聚而生痰，进而形成痰湿质。痰湿体质的人群可能经历腹胀、腹泻、食欲不振、体重增加、舌苔厚腻、面色晦暗等不适症状。
针对痰湿体质的诊断，医生可能会建议进行血常规、便常规加潜血试验、血脂分析、尿常规、甲状腺功能测定、肝肾功能测定等实验室检测以及超声心动图、胸部X线检查等影像学检查。改善痰湿体质通常需要综合调理，包括中药内服如二陈汤、平胃散等方剂，以及针灸疗法如足三里穴、天枢穴等穴位的刺激。
饮食上宜清淡易消化，避免过食油腻及寒凉食物，保持规律作息，适当运动如太极、瑜伽等有助于改善痰湿体质。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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