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痰湿体质能改变吗
高建军
副主任医师
三甲
潍坊市妇幼保健院
生殖健康科
痰湿体质可以通过饮食调理、药物治疗等方式来改善。
痰湿体质与脾脏运化功能失调有关，水液代谢障碍导致体内湿邪积聚，进一步酿生痰浊。通过饮食调理、药物治疗等方法可以改善脾脏功能，进而影响湿邪的产生，达到转变体质的目的。
针对痰湿体质的改善还需要注意避免过度疲劳、保持充足睡眠以及适当的运动。
调整饮食结构，减少油腻、甜食摄入，增加蔬菜水果比例，有助于改善痰湿体质。