阴道炎的护理可以采取个人卫生维护、穿着透气内裤、避免使用刺激性洗液、调整阴道菌群平衡、适量运动增强免疫力等方法来进行。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.个人卫生维护
保持外阴及阴道部位清洁干燥，每日用温水清洗。个人卫生维护有助于减少细菌感染，从而降低患阴道炎的风险。
2.穿着透气内裤
选择棉质、宽松且透气性好的内衣裤，避免紧身衣物。透气性好的内裤有助于促进私处汗液蒸发，减少滋生细菌的机会，进而预防阴道炎的发生。
3.避免使用刺激性洗液
尽量不用碱性强的肥皂，可用弱酸性的女性专用洗液。刺激性洗液可能会破坏阴道正常的微生态环境，导致病原体侵袭而诱发阴道炎。
4.调整阴道菌群平衡
通过药物干预来恢复阴道内的正常微生物群落，如乳杆菌制剂。非经期时使用乳杆菌制剂能够补充有益菌株，重建阴道生态平衡，减少有害微生物过度繁殖的机会，从而预防阴道炎发生。
5.适量运动增强免疫力
可适当进行慢跑、瑜伽等活动，但要避免剧烈运动引起大量出汗。适量运动能提高机体抵抗力，一定程度上也有助于抵御致病菌入侵，从而起到辅助预防阴道炎的作用。
患者应关注个人卫生，同时注意均衡饮食，避免高糖食物，以减少阴道炎的发生风险。若出现不适症状应及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.个人卫生维护
保持外阴及阴道部位清洁干燥，每日用温水清洗。个人卫生维护有助于减少细菌感染，从而降低患阴道炎的风险。
2.穿着透气内裤
选择棉质、宽松且透气性好的内衣裤，避免紧身衣物。透气性好的内裤有助于促进私处汗液蒸发，减少滋生细菌的机会，进而预防阴道炎的发生。
3.避免使用刺激性洗液
尽量不用碱性强的肥皂，可用弱酸性的女性专用洗液。刺激性洗液可能会破坏阴道正常的微生态环境，导致病原体侵袭而诱发阴道炎。
4.调整阴道菌群平衡
通过药物干预来恢复阴道内的正常微生物群落，如乳杆菌制剂。非经期时使用乳杆菌制剂能够补充有益菌株，重建阴道生态平衡，减少有害微生物过度繁殖的机会，从而预防阴道炎发生。
5.适量运动增强免疫力
可适当进行慢跑、瑜伽等活动，但要避免剧烈运动引起大量出汗。适量运动能提高机体抵抗力，一定程度上也有助于抵御致病菌入侵，从而起到辅助预防阴道炎的作用。
患者应关注个人卫生，同时注意均衡饮食，避免高糖食物，以减少阴道炎的发生风险。若出现不适症状应及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
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北京大学第三医院
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