体温降低可以通过生活方式干预、穿戴升温衣物、使用物理升温措施、服用非处方发热药、寻求医疗干预等方法来提高体温。如果症状持续不改善，应尽快就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括增加室内温度、穿着适当厚度的衣服以及使用暖宝宝等措施来提高身体温度。这些措施有助于维持正常体温范围，防止体温过低引起的不适甚至危险情况发生。
2.升温衣物
通过增加衣物厚度或选择保暖效果好的材料来提高体表温度。此举可减少热量流失并促进血液循环，从而起到一定作用。
3.物理升温措施
物理升温措施主要包括用温水浸泡手脚或使用加湿器提高环境湿度等方式来提升体温。这些方法能够改善皮肤表面微循环状态进而帮助调节机体核心温度至正常水平之上。
4.非处方发热药
非处方发热药如复方氨酚烷胺胶囊、对乙酰氨基酚片等可通过抑制前列腺素合成而发挥解热镇痛作用。这类药物能缓解因感冒等原因导致的发热及头痛等症状；但需按说明书指导使用且不宜长期连续服用。
5.医疗干预
医疗干预可能涉及静脉注射葡萄糖溶液、肌肉注射肾上腺素等紧急措施，在专业医护人员指导下进行。针对严重低血糖或其他特定病因引起之急性生理反应提供快速纠正，并预防进一步健康风险。
低温状态下，应避免摄入含咖啡因饮料，以免加剧交感神经系统兴奋性，加重不适症状。
1.生活方式干预
生活方式干预包括增加室内温度、穿着适当厚度的衣服以及使用暖宝宝等措施来提高身体温度。这些措施有助于维持正常体温范围，防止体温过低引起的不适甚至危险情况发生。
2.升温衣物
通过增加衣物厚度或选择保暖效果好的材料来提高体表温度。此举可减少热量流失并促进血液循环，从而起到一定作用。
3.物理升温措施
物理升温措施主要包括用温水浸泡手脚或使用加湿器提高环境湿度等方式来提升体温。这些方法能够改善皮肤表面微循环状态进而帮助调节机体核心温度至正常水平之上。
4.非处方发热药
非处方发热药如复方氨酚烷胺胶囊、对乙酰氨基酚片等可通过抑制前列腺素合成而发挥解热镇痛作用。这类药物能缓解因感冒等原因导致的发热及头痛等症状；但需按说明书指导使用且不宜长期连续服用。
5.医疗干预
医疗干预可能涉及静脉注射葡萄糖溶液、肌肉注射肾上腺素等紧急措施，在专业医护人员指导下进行。针对严重低血糖或其他特定病因引起之急性生理反应提供快速纠正，并预防进一步健康风险。
低温状态下，应避免摄入含咖啡因饮料，以免加剧交感神经系统兴奋性，加重不适症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
阿比多尔片
柴银颗粒
更昔洛韦胶囊
