痔核脱出肛门外怎么办

痔核脱出肛门外可以尝试使用中药熏洗、肛门按摩、肛门括约肌功能锻炼等非手术治疗方法，必要时也可遵医嘱使用硬化剂注射、胶圈套扎等方法进行治疗。若痔核无法回纳或伴有严重疼痛，应立即就医以避免进一步恶化。
1.中药熏洗
患者可遵医嘱使用花椒、槐角、防风等具有清热解毒、活血化瘀作用的中药材煎煮后进行坐浴。此方法有助于促进局部血液循环，缓解炎症反应，减轻痔核水肿和疼痛。但需注意水温适宜以免烫伤皮肤。
2.肛门按摩
患者可以在医生指导下顺时针轻柔地按压肛门区域，每日数次。此措施能够增强肛门括约肌力量及弹性，改善局部血液循环，从而辅助预防痔核脱出。开始前应清洁双手并保持肛门周围干燥。
3.肛门括约肌功能锻炼
患者需要收缩肛门，每次持续5-10秒，每天做3-4组。通过这种方式可以加强肛门括约肌的力量和协调性，防止痔核脱垂。初次练习时可能感到不适或紧张，但随着训练的进展会逐渐适应。
4.硬化剂注射
将硬化剂如鱼肝油酸钠注入痔核根部周围组织内，使痔核发生无菌性坏死而脱落。该措施适用于较小且表浅的痔核，能有效缩小痔核体积并使其稳定于肛门内。施行过程中须严格控制剂量以防过度硬化引起排便困难。
5.胶圈套扎
利用特制的胶圈套在痔核基底部，压迫其阻断血液供应导致其自然坏死脱落。此法适合单个较大或反复出血的内痔。操作简单快捷，在门诊即可完成；效果显著且持久，一般无需住院。
除上述措施外，若患者出现痔核脱出肛门外的症状，还应注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对肛门黏膜的刺激，降低排便时的摩擦和刺激，进而减轻痔核引起的不适感。