末梢循环不好可以吃中药来调理的,但是,你具体的病史都没有,很难给你开出具体的药方来的.拔罐可以增强局部的血液循环,通经活络,刮痧亦有相同的作用,但是这两者经常是用在肌肉丰厚的地方的,比如背部等,改善末梢的循环作用稍微弱点.头部是经脉汇聚的场所,经常梳头可以起到按摩穴位的作用,可以增强身体的抵抗力.泡脚可以增强局部的血液循环,可以改善末梢循环,可以采用 的方法之一.这些方法都是可以的.针灸的效果要更好一些.针灸有通经活络,改善局部血液循环的作用,能够很好的促进局部组织的营养,对末梢循环差的病人有很好的作用.你可以试一下