服用盐酸齐拉西酮片，氢溴酸西酤普兰片，

你好，你目前的失眠主要是药物而引起的不适的，可以逐渐的停药，不可以一下子全部停药玩完，以及可以适当的出去走走，散散心情，使心情舒畅可以达到一定的改善的。

• 提问： 你好，医生，我吃的都是精神类的药，我之所以停药是因为副作用特別大，我现在很担心，心里压力很大，帮帮我。害怕失眠，都有点恐惧了。
  回答： 你好，你目前可以适当的减少药物的剂量，这样可以达到改善的。