晚上睡觉惊跳可能是正常现象，也可能是环境因素、缺钙、神经衰弱、癫痫等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
如果患者在睡觉前进行了剧烈运动，可能会使神经处于兴奋的状态，从而出现肌肉跳动的情况。这是一种正常现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，一般在休息后症状会逐渐缓解。
2、环境因素
如果患者睡眠环境过于嘈杂，或者是室内温度过高，可能会影响患者的睡眠质量，从而出现睡眠不踏实、惊跳等症状。建议患者保持良好的睡眠环境，可以使用加湿器调整室内温度。
3、缺钙
如果患者平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内缺乏钙元素，从而导致神经肌肉的兴奋性增加，出现肌肉跳动、骨骼疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗，也可以适当吃一些含钙量丰富的食物，比如牛奶、虾皮等。
4、神经衰弱
如果长期精神压力过大，可能会造成神经衰弱，大部分患者会出现脑力易疲劳、情绪烦躁、肌肉紧张性疼痛等症状，也可能会出现上述症状。患者可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物改善症状，也可以通过心理治疗的方式进行改善。
5、癫痫
癫痫是由于脑部神经元异常过度放电而导致的慢性脑功能障碍性疾病，发作时会导致患者出现肢体抽搐、口吐白沫、意识障碍等症状。患者可在医生指导下服用卡马西平片、苯妥英钠片等药物进行治疗，如果患者症状比较严重，也可以通过手术进行治疗，如前颞叶切除术、大脑半球切除术等。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应调整饮食习惯，以清淡、易消化的食物为主，避免食用太多辛辣、刺激的食物，以免加重病情。如果症状持续存在或有加重趋势，建议患者及时就医，明确具体病因后进行治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
维生素D滴剂
盐酸丁螺环酮片
