晚上睡觉时口干舌燥可以考虑采用睡前加湿、中药调理、口腔保健、调整饮食习惯等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.睡前加湿
睡前使用加湿器保持室内湿度，建议将室内湿度控制在40%~60%之间。高空气湿度有助于缓解呼吸道黏膜干燥、促进水分吸收，从而减轻夜间出现的口干舌燥现象。
2.中药调理
患者可前往医院中医科就诊，在医生指导下服用具有滋阴润燥功效的药物，如麦冬、百合等中药材。上述药物能够起到养阴生津的作用，对于改善因阴虚火旺引起的口干舌燥有一定的作用。
3.口腔保健
定期清洁口腔，包括刷牙、使用牙线和漱口水等。良好的口腔卫生有助于减少细菌滋生，降低口臭和口腔干燥的风险。
4.调整饮食习惯
增加水分摄入量，每天至少饮用8杯水；减少咖啡、酒精及辛辣食物的摄取。充足的水分摄入可以帮助湿润喉咙和舌头，而减少刺激性食物则能间接地缓解口干症状。
睡眠期间若感觉口干严重，可在床头放置一杯装有适量清水的小玻璃瓶，以便于随时取用。
1.睡前加湿
睡前使用加湿器保持室内湿度，建议将室内湿度控制在40%~60%之间。高空气湿度有助于缓解呼吸道黏膜干燥、促进水分吸收，从而减轻夜间出现的口干舌燥现象。
2.中药调理
患者可前往医院中医科就诊，在医生指导下服用具有滋阴润燥功效的药物，如麦冬、百合等中药材。上述药物能够起到养阴生津的作用，对于改善因阴虚火旺引起的口干舌燥有一定的作用。
3.口腔保健
定期清洁口腔，包括刷牙、使用牙线和漱口水等。良好的口腔卫生有助于减少细菌滋生，降低口臭和口腔干燥的风险。
4.调整饮食习惯
增加水分摄入量，每天至少饮用8杯水；减少咖啡、酒精及辛辣食物的摄取。充足的水分摄入可以帮助湿润喉咙和舌头，而减少刺激性食物则能间接地缓解口干症状。
睡眠期间若感觉口干严重，可在床头放置一杯装有适量清水的小玻璃瓶，以便于随时取用。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
奥利司他胶囊
百乐眠胶囊
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂
