建议适当食用富含维生素B族的食物如燕麦片、猪肝等，必要时可遵医嘱服用复合维生素B制剂进行治疗。
维生素B族参与体内多种代谢过程，包括红细胞的合成以及皮肤健康维护。适量增加此类食物摄入有助于改善头皮健康，减少头屑形成，但具体效果因人而异。
针对头屑问题，患者可在医生指导下使用含有硫磺成分的洗发水或含锌吡啶硫酮洗剂进行治疗。
日常生活中应注意保持头皮清洁干燥，避免频繁使用刺激性强的化学产品，以减少头屑产生。
维生素B族参与体内多种代谢过程，包括红细胞的合成以及皮肤健康维护。适量增加此类食物摄入有助于改善头皮健康，减少头屑形成，但具体效果因人而异。
针对头屑问题，患者可在医生指导下使用含有硫磺成分的洗发水或含锌吡啶硫酮洗剂进行治疗。
日常生活中应注意保持头皮清洁干燥，避免频繁使用刺激性强的化学产品，以减少头屑产生。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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