胸椎11一般是指第11节胸椎，在人体背部胸段，胸椎的中上段，与肋骨相连，是机体非常重要的骨骼结构。
1、解剖结构
胸椎是一种不规则骨，由上到下分为7节，与肋骨、1块胸骨、椎体共同组成胸廓组织。胸椎的每一节都有一个向上的突起，分别为胸椎棘突、横突、关节突，与附着的肌肉相连，胸椎棘突呈叠瓦状排列，横突末端有骨质增生，又称假关节。
2、作用
胸椎11是构成胸廓的重要组成部分，可以起到支撑胸廓的作用，同时还可以保护胸腔内的脏器。胸椎11的棘突比较长，可以起到辅助支撑胸廓的作用，可以使胸廓内的肺、心脏等器官不受重力挤压，有利于维持胸廓的稳定性。胸椎11的关节突上有胸椎神经通过，可以起到营养胸椎的作用。
3、日常注意事项
胸椎11的患者平时要注意休息，避免过度劳累，避免进行剧烈运动，以免损伤胸椎11，导致病情加重。患者平时可以适当进行胸背肌肉的锻炼，可以加强对胸椎的保护，同时还可以促进胸椎的血液循环，有利于身体健康。
4、饮食建议
患者平时可以多吃一些含钙量高的食物，例如鸡蛋、牛奶、豆浆等，可以为身体补充所需要的钙质，有利于疾病的恢复。
5、预防保健
平时要注意保护好胸椎，避免受到外力的撞击，以免导致胸椎11损伤。同时平时还要注意避免长时间弯腰提重物，以免导致胸椎11受到压迫，引起不适症状。
胸椎11易引起胸背部疼痛，患者应及时就医，在医生指导下进行规范治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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