39问医生

为什么上半身瘦下半身胖

刘凯 整形美容科 主任医师
武汉五洲美莱整形美容医院
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上半身瘦下半身胖很可能是不良的坐姿引起的,也可能是缺乏运动、脂肪堆积、骨盆前倾、腰椎间盘突出症等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、不良的坐姿

如果在平时经常采用不良的坐姿,可能会导致身体的正常血液循环受到影响,会出现身体偏瘦的情况。建议保持良好的坐姿,避免长期伏案工作。

2、缺乏运动

如果平时不注意运动锻炼,长时间久坐,可能会导致局部脂肪堆积,从而出现身体偏瘦的现象。建议患者适当参加体育锻炼,比如跑步、跳绳等,能够促进脂肪燃烧,有利于改善症状。

3、脂肪堆积

如果平时不注意饮食,经常吃油脂含量过高的食物,并且不爱运动,可能会导致体内脂肪堆积,从而出现身体偏瘦的情况。建议患者注意合理饮食,适当吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃高脂肪、高热量的食物。

4、骨盆前倾

骨盆前倾是指骨盆向前倾斜,会导致腰椎向前突出,从而出现上半身瘦、下半身胖的情况。患者可以通过运动进行改善,比如平板支撑、臀桥等,能够锻炼腰部和腹部肌肉,有利于改善骨盆前倾。

5、腰椎间盘突出症

随着个人年龄的增长,局部髓核组织会发生退行性病变,如果腰椎间盘突出症比较严重,可能会导致下肢神经受到压迫,从而引发上半身瘦、下半身胖的现象。患者可以通过牵引疗法进行改善,也可以通过局部针灸、理疗等方式进行缓解。

建议患者及时就医治疗,以免延误病情。

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2015-03-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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