避免使用过热的吹风机，并保持头皮清洁。
使用过热的吹风机会破坏头发中的水分平衡，导致头发干燥、脆弱，从而易于分叉和打结。保持头皮清洁可以促进头发生长环境的良好状态，有助于减少头发受损的可能性。
如果频繁使用化学染发剂或烫发剂也可能引起头发损伤，导致分叉和打结的现象。此外，遗传因素也会影响头发质量，若父母双方或一方存在头发干枯、易断的问题，则子女出现此类问题的概率也会相应增加。
建议定期修剪发尾以去除分叉部分，同时适当使用护发素加强头发护理。在选择护发产品时，应考虑其成分是否适合自己的发质，以免因错误的选择而加重头发问题。
使用过热的吹风机会破坏头发中的水分平衡，导致头发干燥、脆弱，从而易于分叉和打结。保持头皮清洁可以促进头发生长环境的良好状态，有助于减少头发受损的可能性。
如果频繁使用化学染发剂或烫发剂也可能引起头发损伤，导致分叉和打结的现象。此外，遗传因素也会影响头发质量，若父母双方或一方存在头发干枯、易断的问题，则子女出现此类问题的概率也会相应增加。
建议定期修剪发尾以去除分叉部分，同时适当使用护发素加强头发护理。在选择护发产品时，应考虑其成分是否适合自己的发质，以免因错误的选择而加重头发问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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