腕管综合症怎么办

腕管综合症可以考虑物理疗法、矫形支具、药物治疗、注射类固醇、针灸治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及关节活动练习，每日数次。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张和水肿，减轻压迫神经的症状。对于轻度至中度的腕管综合征患者有较好的效果。
2.矫形支具
矫形支具如手腕支架可在睡眠时佩戴，白天酌情使用，以提供稳定性和支撑力。支具可限制手部运动，减少肌腱摩擦，从而缓解疼痛并促进愈合。适用于各类型的腕管综合征患者。
3.药物治疗
药物治疗通常包括口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，以及外用止痛贴膏。非甾体抗炎药具有消炎镇痛作用，而止痛贴膏则能有效缓解局部肌肉紧张和肿胀，进而减轻对神经的压迫。
4.注射类固醇
在医生指导下将类固醇药物如曲安奈德注射液直接注入受影响区域，通常每3-4周一次，直至症状改善。类固醇能够迅速减轻炎症反应和水肿，从而缓解压力性神经损伤引起的不适。主要针对急性发作或慢性顽固性病例。
5.针灸治疗
针灸治疗由专业中医师操作，在特定穴位进行刺入，并配合手法调整。此传统中医疗法通过刺激经络穴位来调节气血流通、舒缓筋脉紧张状态；对于因循环不畅所致之手麻、无力等症状有益处。
除上述措施外，患者还要注意休息，避免长时间重复某一动作，以免加重病情。若保守治疗无效或症状加剧，则应考虑手术治疗，如开放性腕管减压术。