头发干枯毛糙油，多考虑是洗头方式不当引起的，也可能是营养不良、脂溢性皮炎、头癣、雄激素性秃发等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、洗头方式不当
如果患者使用的洗发水质量不好，可能会导致洗发水中的成分对头皮造成刺激，从而出现上述现象。建议患者通过更换洗发水的方式进行改善，也可以通过适当多吃富含维生素的水果和蔬菜进行缓解，比如苹果、猕猴桃、西红柿等。
2、营养不良
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内的营养元素不足，从而出现头发干枯毛糙、油腻等症状。建议患者通过调整饮食结构的方式进行改善，可以多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。必要时，也可以在医生的指导下，服用葡萄糖酸锌口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。
3、脂溢性皮炎
该疾病是一种比较常见的皮肤病，常发生于头部、面部，主要表现为红斑、脱屑、油腻性脱屑等，还可伴有不同程度的瘙痒。建议患者在医生的指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗。同时，还要注意合理膳食，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。
4、头癣
头癣是一种常见的皮肤癣菌感染头发和头皮的疾病，具有一定传染性。患者可能会出现脱发、鳞屑、断发等症状。建议患者在医生的指导下使用盐酸特比萘芬乳膏、灰黄霉素片等药物进行治疗。同时，还要注意个人卫生，避免与他人共用帽子、毛巾等物品。
5、雄激素性秃发
雄激素性秃发可能是遗传、精神压力过大、不良饮食习惯等原因导致的，患者会出现头顶部毛发进行性减少以及变细等症状，还会伴随油腻性脱屑、瘙痒等症状。患者可以在医生的指导下使用酮康唑洗剂、米诺地尔溶液等药物进行治疗。必要时，还可以通过毛发移植的方式进行改善。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
