头皮经常发热可以考虑生活方式调整、头皮护理、中药调理、抗真菌洗发水、镇静剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括改善饮食习惯、增加体育锻炼、保持充足睡眠等。这些行为有助于提高身体免疫力，减少头皮不适的发生频率。
2.头皮护理
头皮护理涉及使用温和无刺激性的洗发水和护发素，并定期梳理头发。正确地清洁和保养头皮可减轻炎症反应，缓解发热感。
3.中药调理
中医师会根据体质开具汤药或丸散，通常需连续服用一段时间。中药通过调节气血平衡来缓解头皮热感；具体效果因人而异。
4.抗真菌洗发水
选择含有特定抗真菌成分的洗发产品，并按说明书指示使用。这类洗发水能抑制致病性真菌繁殖，从而控制相关感染引起的头皮发热。
5.镇静剂
镇静剂如片、阿普唑仑片等，需要遵医嘱合理用药。镇静剂能够起到一定的止痒作用，从而辅助解决头皮发热的问题。
针对头皮发热的症状，应避免频繁使用过烫的水洗头，以免加重头皮损伤。同时，患者应注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于促进机体恢复。
1.生活方式调整
生活方式调整包括改善饮食习惯、增加体育锻炼、保持充足睡眠等。这些行为有助于提高身体免疫力，减少头皮不适的发生频率。
2.头皮护理
头皮护理涉及使用温和无刺激性的洗发水和护发素，并定期梳理头发。正确地清洁和保养头皮可减轻炎症反应，缓解发热感。
3.中药调理
中医师会根据体质开具汤药或丸散，通常需连续服用一段时间。中药通过调节气血平衡来缓解头皮热感；具体效果因人而异。
4.抗真菌洗发水
选择含有特定抗真菌成分的洗发产品，并按说明书指示使用。这类洗发水能抑制致病性真菌繁殖，从而控制相关感染引起的头皮发热。
5.镇静剂
镇静剂如片、阿普唑仑片等，需要遵医嘱合理用药。镇静剂能够起到一定的止痒作用，从而辅助解决头皮发热的问题。
针对头皮发热的症状，应避免频繁使用过烫的水洗头，以免加重头皮损伤。同时，患者应注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于促进机体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
正天丸
安神补脑液
草酸艾司西酞普兰片
