骨气通常是指骨骼出现疏松的情况，可能是长期缺钙、身体缺乏运动、长期服用激素类药物等原因造成的，对人体有危害。
1、长期缺钙
如果在平时不注意饮食健康，经常吃垃圾食品，会影响到钙元素的摄入，从而出现骨骼疏松的情况。此时患者可以多吃一些钙含量高的食物进行改善，比如鸡蛋、牛奶等，也可以遵医嘱配合使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗。
2、身体缺乏运动
如果在平时长时间久坐，严重缺乏运动，会使体内的血液循环不流畅，也有可能会引起骨骼出现疏松的现象。此时可以通过适当运动的方式进行改善，比如慢走、打羽毛球等，也可以通过按摩等方式进行处理。
3、长期服用激素类药物
如果患者长期服用激素类的药物，可能会破坏体内的激素水平，也有可能会诱发骨骼出现疏松的情况。此时可以遵医嘱配合使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，也可以多吃虾皮、大豆等钙含量偏高的食物进行改善。
除以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如外伤感染等，患者应及时就医，明确病因，对症治疗。
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