39问医生

长时间不做爱，我会早醒睡不着，

邓燕全科主治医师

云南省精神病医院三级甲等

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这个其实的话还是心态的问题导致的，因为本身你说的这个事情，两者并没有什么关联性，所以的话还是心态的问题，建议你转移注意力，淡化这种感觉就可以了，另外的话，平时要注意多加强运动，运动也是可以帮助你调整睡眠的，要建立良好的睡眠习惯，建立健康的生物钟。

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2018-09-07 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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