维生素e缺乏判断_39问医生

维生素e缺乏判断

任正新全科主治医师

河西学院附属张掖人民医院三级甲等

咨询

在我们日常的饮食中,小麦胚芽,植物油,豆类,菠菜,蛋,甘蓝菜,面粉,全麦,未精制的谷类制品里,都有丰富的维生素E,并不需要特别补充了,然而维生素E和其他脂溶性维生素不一样,在人体内贮存的时间比较短,一天摄取量的60％～70％将随着排泄物排出体外,建议你服用些天然维生素E.而天然维E每天的摄取量不能超过800毫克,否则会出现中毒的现象,如头晕,恶心,呕吐等现象.建议去当地正规医院治疗，因为那里对你的病症非常了解，治疗起来也见效快。

2015-03-09 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

维生素e缺乏判断

相关科普

网站导航

服务

我的

科普