半夜总是热醒但是也没怎么出汗，可能是因为环境温度较高、气血不足、阴虚内热等原因所导致的。
1、环境温度较高
如果患者在睡觉的时候盖的被子比较厚，或者是房间的温度比较高，都会影响机体的散热功能，从而导致患者出现半夜总是热醒，但是也没怎么出汗的情况。建议患者根据天气的变化增减衣物，或者是调低房间的温度。
2、气血不足
气血不足的患者会因为气的亏虚和血的亏虚，导致机体的津液不能够滋养全身，从而出现半夜总是热醒，但是也没怎么出汗的情况。气血不足的患者可以在医生的指导下服用八珍丸、十全大补丸、归脾丸等药物进行治疗。患者在服用药物的同时，还可以适当地吃一些补气血的食物，比如红枣、枸杞、桂圆等。
3、阴虚内热
阴虚内热是指体内阴液亏虚、水不制火造成的发热症，阴虚内热的患者会出现手足心热、胸中烦躁、发热、盗汗等症状，所以会导致患者出现半夜总是热醒，但是也没怎么出汗的情况。患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。患者在服用药物的同时，还可以多吃一些滋阴的食物，比如鸭肉、甲鱼、百合等。
除以上较为常见的原因外，也不能排除有其他疾病的可能，比如邪热内盛、心肾不交等，患者需要前往医院进行辨证论治，以免耽误病情。
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