精液少吃什么

精液少通常可以吃生蚝、韭菜、桑葚、黑芝麻、枸杞等食物，也可以遵医嘱服用生精胶囊、五子衍宗丸、麒麟丸等药物。

1、生蚝

生蚝中含有丰富的锌元素，能够促进精子的生成，还可以提高精子的质量。因此，精液少的患者可以适量吃生蚝。

2、韭菜

韭菜中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等营养成分，还含有大量的纤维素，能够促进肠道蠕动，帮助消化，也可以起到补肾壮阳的作用，对精子的生成有一定的好处。

3、桑葚

桑葚中含有丰富的胡萝卜素、维生素、花青素等营养成分，还含有大量的微量元素，能够促进血液循环，提高精子的质量。

4、黑芝麻

黑芝麻中含有丰富的维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等营养成分，还含有大量的卵磷脂，能够促进精子的生成，也可以提高精子的质量。

5、枸杞

枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素、氨基酸等营养成分，也含有大量的微量元素，能够促进精子的生成，还可以提高精子的质量。

除此之外，在日常生活中，患者还可以适当吃一些富含锌元素的食物，如海带、紫菜等。如果食疗效果不佳，患者还可以遵医嘱服用生精胶囊、五子衍宗丸、麒麟丸等药物进行治疗。