孩子4岁了缺钙，一般可以适当吃鸽子肉和汤，但是要避免过量食用。
鸽子肉和汤含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以增强自身免疫力，有利于身体健康。孩子4岁正处于生长发育阶段，适当食用鸽子肉和汤，能够促进骨骼的生长发育，对身体有一定的好处。但如果过量食用，可能会加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状，所以要避免过量食用。
除此之外，还可以适当吃富含钙的食物，如牛奶、虾皮等，有利于补充身体所需要的钙。如果缺钙比较严重，还可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，同时可以适当晒太阳，促进钙吸收。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
注射用醋酸亮丙瑞林微球
乳结泰胶囊
