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我爸爸长期便秘,不知道怎么办?我在网上

30岁 发病时间:不清楚

病情描述:我爸爸长期便秘,不知道怎么办?我在网上看到膳食通畅是治疗便秘的。

医生回答

改善便秘肠道健康中心 合作

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你好,饮食调理对便秘有一定的帮助。便秘大多都与长期不良的饮食、生活习惯有关。对于长期便秘,可以从以下五点进行调理:1、饮食清淡,多吃膳食纤维,多吃蔬菜水果,适当吃粗粮,忌辛辣刺激的食物,禁烟酒。2、经常锻炼身体,利用休息时间参加户外运动,如打球、跑步、跳操等,运动可促进肠胃蠕动,有利于排便。3、多喝水,多喝水可以促进肠胃的蠕动,身体内的水分增多,不会造成大便的干燥。4、养成规律的作息时间,每天定时排便,有助于排便。5、保持愉快的心情,过度紧张、精神压抑、心情不舒畅都是导致便秘发生的主要原因之一,良好的心情有助于排便。便秘认准香丹清,香丹清主要原料仅含芦荟叶、黄芪、银杏果,这三味配方都是卫生部公布的药食同源物品,具有改善胃肠道功能,润肠通便,美容祛黄褐斑的保健作用,帮您改善便秘,达到正常排便。 2019-06-06 18:20

蓝丽梅

医师  内儿科

你好,便秘可以通过饮食调理的,平时注意多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,多运动,严重的话,可以服用乳果糖治疗的 2015-03-15 09:03

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疾病百科 · 便秘

便秘(senile constipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。  [查看详情]

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