何为肾阴虚，怎样预防肾阴虚

肾阴虚：是肾赃阴液不足表现的证候。多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致。预防肾阴虚，建议平时手淫，性生活不要过度，不要吃辛辣，刺激性食物。