做无痛人流最佳时间在90天以内,也就是三个月以内都可以做无痛人流,不过随着怀孕天数越长,做无痛人流要承担的危险系数也会增加。因此,选择在最佳时间做人流的意义就在于可以最大限度地降低人流带来的伤害和危险。人流在怀孕35-50天做最好,因为此时孕囊不大,医生可通过可视技术将孕囊吸出,相对来说,对身体的伤害小一些、手术风险低一些,也恢复快一些。流产后要休息最少2个星期.在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主,一个月内不要同房.