你好，根据你的叙述如果是便秘，便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少，可口服苁蓉通便口服液治疗，建议多喝水，多吃蔬菜水果及易消化的食物，多进行户外运动，希望我的回复对你有帮助 2018-09-11 14:00举报
病情描述：从小火气比较大，有点便秘吃什么比较好
窦晨辉 副主任医师 三甲
郑州人民医院 中医科
姚学华 副主任医师
龙口市城市社区卫生服务中心 内科
吴化忠 主治医师
安徽合肥肥东县人民医院 儿科
