小腿小臂酸软无力多考虑是过度劳累、受凉等原因引起的，也可能是缺钙导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果日常生活中经常做一些重体力劳动，可能会导致小臂过度劳累，从而出现肌肉酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意劳逸结合，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式缓解症状。
2、受凉
若是长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使身体受到寒凉刺激，使局部血液循环流动发生异常，出现肌肉僵硬、酸胀、疼痛等情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行改善。
3、缺钙
若是平时生活中经常挑食偏食，可能会导致身体缺钙，会使局部肌肉痉挛、酸胀、疼痛等情况，还会伴有盗汗、乏力等情况。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，也可以多吃含钙高的食物，比如牛奶、排骨等。
除此之外，也可能是腰椎间盘突出症、骨质疏松症、筋膜炎等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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