月经推迟十天测了没怀孕，一般是准确的，因为使用验孕棒或者早孕试纸都可以检测出是否怀孕。
通常月经周期一般为二十八天至四十五天，患者月经推迟十天，此时受精卵已经形成，可以进行检测，一般使用验孕棒或者早孕试纸都可以检测出患者是否怀孕，如果患者没有怀孕，则会显示阴性，如果患者怀孕，则会显示阳性。因此，月经推迟十天时进行检测一般是准确的。如果患者月经推迟十天，建议患者及时就医，可以通过妇科彩超等方式明确是否怀孕。同时，患者可以在医生指导下服用叶酸，防止胎儿出现畸形的情况。
另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起月经推迟的情况。同时，患者在饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充身体所需要的营养物质。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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