38岁男轻度脂肪肝的餐饮适合那些？_39问医生

38岁男轻度脂肪肝的餐饮适合那些？

齐兴四消化内科副主任医师

青岛大学附属医院三级甲等

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你好，轻度脂肪肝在饮食方面应该以清淡低脂饮食为主，主食最好以碳水化合物为主，尽量减少精米，精面，多搭配一些杂粮（如红薯），在选择肉类食物的时候以鱼肉，家禽，兔肉为主，避免过量使用肥腻的猪肉，尤其动物内脏要少食，此外还需要戒烟戒酒，少吃油腻辛辣刺激的食物，限制每日食盐摄入量，最好控制在5克以下。

2022-09-26 浏览100次

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