你好，你目前的不适，主要可能是脾虚而引起的，可以适当的锻炼，以及可以用点归脾丸，六味地黄丸等对症处理。
- 网友****：这两种药都吃过了，没用啊。
- 医生回复：你好，如果不改善，可以适当的锻炼，以及晚上不要熬夜等。
- 网友****：我有早上跑步的习惯，现在每天10半以前就睡了。就是不知道怎么办呀?
- 医生回复：你好，你可以适当的调整到10点之间睡觉，以及睡觉前不要玩电脑等。
- 网友****：好的，谢谢您！
- 医生回复：你好，不用谢，可以适当的锻炼，以及适当的走走，散散心情等，头晕的情况，不改善可以做脑CT检查一下。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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