你好，根据你说的情况，应该是心理因素引起的，与所处的生活环境和受到的心理创伤有直接的关系。对于你说的情况，你要生活规律，适当参加体育锻炼，多参加户外活动，多与他人交流，洁身自好，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，不要吸烟与喝酒，有利于身体健康。
39问医生
有时候觉得很后悔，我自相矛盾，这是不是心理有病啊
贾医生
全科
副主任医师
39互联网医院
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2018-10-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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